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Xining se encuentra en la parte oriental de la provincia de Qinghai al lado del el río Huangshui. Tiene una superficie total de 350 km ² y también cerca de la meseta Qinghai-Tíbet .
Es el centro político, económico y cultural de la provincia de Qinghai, con una altitud media de unos 2.200 metros (7217 pies).
Cabe anotar que Xining tiene un historial de más de 2100 años y fue centro comercial en la ruta de la caravana del Corredor Hexi al Tíbet, especialmente con madera, la lana y la sal en la antigüedad. El comercio a lo largo del Corredor Hexi era parte de un corredor de comercio más grande a lo largo de la Ruta de la Seda del Norte, cuyo uso se intensificó en el siglo I aC, después de los esfuerzos de la dinastía Han de controlar esta ruta.
Bajo la dinastía Han (206 aC-220 dC), un condado no llama Linqiang controlado de las tribus locales Qiang. Fue de nuevo un condado fronterizo en virtud de las dinastías Sui (581-618) y Tang (618-907), durante los siglos 8 y 7 inicios fue un centro de la guerra constante con los Tuyuhun y (después) de los pueblos tibetanos.
En el 763 fue invadida por los tibetanos y al mismo tiempo bajo el control del Tíbet era conocida por los chinos como Qingtangcheng. Recuperado por la dinastía Song en 1104, recibió el nombre de Xining (que significa “paz en el oeste”) y ha sido la sede de una prefectura o en la prefectura superior bajo ese nombre desde entonces.
Con el surgimiento del budismo tibetano (lamaísmo), que comenzó en el siglo 7, Xining se convirtió en un importante centro religioso; lamasería más grande de Qinghai, un lugar sagrado de la secta Sombrero Amarillo de los budistas, se ubicó en Kunbum, unos 19 km al sureste.
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