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Tema: RUNNING A CORUÑA  Foro: GPS y Google Earth
Tusaro Registrado: 19-Feb-2009 Mensajes: 68 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Mie, 24-06-2009 18:43
	Este pasada Domingo se celebró en A Coruña el Campeonato Gallego de Media Maratón.Os dejo el recorrido.Fueron tres vueltas a los 7 km.

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Tusaro Registrado: 19-Feb-2009 Mensajes: 68 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Vie, 22-05-2009 13:25
	Gracias a vosotros por aguantar mis ataques de deporte.... Un saludo... Leer más ...

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Google_Master Registrado: 01-Jun-2006 Mensajes: 16433 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Jue, 21-05-2009 20:08
	Gracias por compartir tu ruta, Tusaro.

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Tusaro Registrado: 19-Feb-2009 Mensajes: 68 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Jue, 21-05-2009 14:51
	Hola a todos,después del parón debido a mi participación en el Camino de Santiago,vuelvo a correr y mostrar aquí un recorrido de pretemporada básico,correspondiente a una "tirada larga",propuesto como ejemplo de preparación para una posible tabla de M.Maraton o Maraton.

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davidlugo95 Registrado: 29-Ene-2009 Mensajes: 155 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Vie, 13-03-2009 20:55
	Jimmyana me refería al mensaje de nuestro querido amigo "" fortinero"""" Pd: no me conecto al foro por motivos ""manuales""" que corté un dedo jaja

Tema: RUNNING A CORUÑA  Foro: GPS y Google Earth
jimmyana Registrado: 06-Abr-2008 Mensajes: 273 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Sab, 07-03-2009 15:40
	Texto extraido de la Wiki: Denominación oficial A Coruña es la denominación oficial conforme con la Ley 3/1983[2] de la Xunta de Galicia. Para la documentación oficial sólo es válida ésta denominación. La Coruña es la denominación tradicional en español recomendada por la Real Academia Española de la Lengua usada habitualmente en documentos no oficiales y conversaciones informales entre hispanohablantes.[3] Coruña es la forma del topónimo sin el artículo, de uso frecuente y común a ambas lenguas, de uso coloquial muy habitual entre coruñeses, y que algunos proponen como oficial para evitar la duplicidad.

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jimmyana Registrado: 06-Abr-2008 Mensajes: 273 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Sab, 07-03-2009 15:35
	Yo creo que no se falta el respeto por decir La Coruña. El master lo pone con la denominación en Castellano.

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davidlugo95 Registrado: 29-Ene-2009 Mensajes: 155 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Sab, 07-03-2009 15:29
	Será a Coruña por favor un poquito de REsPETO a GALICIA

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fortinero Registrado: 25-Jun-2007 Mensajes: 1104 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Sab, 07-03-2009 8:38
	Hola Artabron; bienvenido, ¿ de A Curuña ?

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Google_Master Registrado: 01-Jun-2006 Mensajes: 16433 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Sab, 07-03-2009 0:53
	Ya has puesto dos marcas en La Coruña... Bienvenido al foro.

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artabrón Registrado: 06-Mar-2009 Mensajes: 97 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Vie, 06-03-2009 23:21
	seguimos de pruebas

Tema: RUNNING A CORUÑA  Foro: GPS y Google Earth
jimmyana Registrado: 06-Abr-2008 Mensajes: 273 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Vie, 06-03-2009 23:12
	Bienvenido ARTABRON. Por cierto, yo tengo familia en Coruña, muy cerquita de donde has puesto la marca.

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artabrón Registrado: 06-Mar-2009 Mensajes: 97 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Vie, 06-03-2009 22:59
	HOLA, SOY ARTABRÓN, NUEVO MIEMBRO DEL FORO

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Tusaro Registrado: 19-Feb-2009 Mensajes: 68 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Vie, 06-03-2009 15:59
	no os preocupeis que yo lo intentaré,un saludo.

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Google_Master Registrado: 01-Jun-2006 Mensajes: 16433 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Mie, 04-03-2009 22:14
	Yo ya no estoy en forma... pero buen intento de animarnos a hacer ejercicio.

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jesusferrer Registrado: 24-May-2008 Mensajes: 798 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Mie, 04-03-2009 15:09
	Te has empeñado en ponernos en forma Buen trabajo.

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Tusaro Registrado: 19-Feb-2009 Mensajes: 68 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Mie, 04-03-2009 14:44
	https://https://1.bp.blogspot.com/_RnuZO6iu7oU/Sa6Dr5lJYXI/AAAAAAAAAmk/ur2_i3zw2-M/s400/tiradalarga.jpgOtra propuesta de entrenamiento de pretemporada.En este caso una tirada larga por A Coruña.

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Tusaro Registrado: 19-Feb-2009 Mensajes: 68 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Mie, 04-03-2009 14:39
	Otra propuesta para los que les gusta entrenar por A Coruña.En este caso en particular,una tirada larga,no muy exigente.

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Tusaro Registrado: 19-Feb-2009 Mensajes: 68 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Mie, 04-03-2009 14:01
	Hola.son entrenamientos de pretemporada,para correr maraton y medias maratones.Son 16 km.

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zapatraca Registrado: 20-Jul-2007 Mensajes: 4619 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Lun, 02-03-2009 22:06
	Cuantos km son,en auto "creo"que los podria hacer Ja...Ja... Leer más ...

Tema: RUNNING A CORUÑA  Foro: GPS y Google Earth
maquito Registrado: 08-Ene-2009 Mensajes: 482 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Lun, 02-03-2009 21:21
	Pues pasala a las rutas en moto, así ya podrás fortinero

Tema: RUNNING A CORUÑA  Foro: GPS y Google Earth
fortinero Registrado: 25-Jun-2007 Mensajes: 1104 Votos: 0 👍	Asunto: Re: RUNNING A CORUÑA Publicado: Lun, 02-03-2009 19:09
	¿Te entrenas para la "maraton" Tusaro? eso es demasiado para mi...

Tema: RUNNING A CORUÑA  Foro: GPS y Google Earth
Tusaro Registrado: 19-Feb-2009 Mensajes: 68 Votos: 0 👍	Asunto: RUNNING A CORUÑA Publicado: Lun, 02-03-2009 13:39
	Como disfrutar del paseo marítimo de A Coruña.

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